Banan och mangosmoothie

En härlig kväll börjar gå mot sitt slut. Vi blev för ett tag sedan bjudna på minigolf med tillhörande picknik av vänner. Det var ett av månadsuppdragen som våra vänner och familj har fått under vårt första år som nygifta. Solen sken på en lugn strand när vi fikade på goda baguetter och fina barnen underhöll under hela golfrundan.
T A C K familjen B för en mysig fortsättning på vårt bröllopsfirande!

Till kvällens fotboll gjorde vi god smoothie som hela familjen älskar, den hinner knappt hällas upp innan den är slut!

1 banan

1/2 paket fryst mango i bitar

1 1/2 dl vaniljyoghurt

1/2 dl mjölk

3 msk outspädd apelsinjuice

1 tsk florsocker

Mixa och njut!

Smoothie

Nu har mannen i huset varit hemma två dagar och det är så härligt, Lilleman är lycklig och jag har fått sova en hel natt ostört och det gör att livet lättar en del. För förkylning och ögoninflammation tär en del och jag är evinnerligt trött på att inte vara i form. Bästa tänkbara medicin är frukt och bär med massa vitaminer och antioxidanter! Detta är inte den nyttigaste varianten men väldigt god!

Ingredienser 2 glas

10 färska jordgubbar

1/2 banan

1 dl vaniljyoghurt

1/2 dl mjölk

1/2 dl vaniljglass

Mixa allt och häll upp i glas, mums!